睡眠は、記憶の整理・定着に重要な役割を果たしていると言われてます。 睡眠中にノンレム睡眠とレム睡眠が繰り返されることで、日中に得た情報が脳に整理されて記憶として定着するとされてます。 &nb…
タケシ
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