健康

睡眠負債

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睡眠時間が少ないだけでいろんなリスクがあるんですね。

 

いろんな病気のリスクとか

仕事のパフォーマンスの低下とか。

 
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税理士試験の勉強にも影響は出ますよね?

 

確かに一秒も無駄にできないこの直前期では夜勉強時間なくなったら

他挽回できな!っていう方も多いかもしれませんが、

 

試験当日に不調にならないためにも

少し寝る時間を早める努力をした方がいいかもしれません。

 

 

 


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