健康

熱中症対策

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今年の暑さは異常ですね。

自分は大丈夫!なんて思ってないで

 

しっかり対策をした方が良さそうです。

水分はこまめに摂り

 

普段から規則正しい生活をした方が良いかと。

 

今の時期、睡眠削って勉強はあまりおススメしません(^^;)

 

暑さ対策の一つとして便利なアイテムの一つがこれ

 

 

 

濡らして絞って振るだけでひんやりするタオルです。

 

使えるものはとことん使い倒して最高のパフォーマンスを発揮させたいタイプの人間です、はいw

 


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