健康
熱中症対策
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2分
今年の暑さは異常ですね。
自分は大丈夫!なんて思ってないで
しっかり対策をした方が良さそうです。
水分はこまめに摂り
普段から規則正しい生活をした方が良いかと。
今の時期、睡眠削って勉強はあまりおススメしません(^^;)
暑さ対策の一つとして便利なアイテムの一つがこれ
濡らして絞って振るだけでひんやりするタオルです。
使えるものはとことん使い倒して最高のパフォーマンスを発揮させたいタイプの人間です、はいw